Sauna
Ausgepowert? Auszeit nötig?
Nehmt euch bewusst die Zeit zum Entspannen und genießt die Ruhe, die euch unsere Wärmeoase bietet.
Die Hauptvorteile regelmäßiger Saunabesuche sind:
- Entspannung der Muskulatur – beuge Verspannungen nach dem Training direkt mit einem Saunabesuch vor.
- Stärkung des Immunsystems – der Wechsel von Heiß und Kalt bereitet Euren Körper optimal gegen äußere Einflüsse vor.
- Anregung des Herzkreislaufsystems – regelmäßiges Saunieren kann nachweislich das Herzkreislaufsystem beruhigen und den Blutdruck senken.
- Verbesserung der Lungengesundheit – weniger Erkältungskrankheiten
- Verbesserung des Hautbilds – Förderung der Gesunderhaltung von INNEN
Unsere Wellnessoase ist natürlich im Trainingsbeitrag enthalten!