Yoga bedeutet übersetzt, die Vereinigung von Körper & Geist.

Durch das Ausführen der Yoga Positionen (diese heißen im Yoga ASANAS) wird die gesamte Muskulatur gestärkt.

Ein positiver Nebeneffekt des Yoga, ist der Gewinn von Flexibilität.

Auch die Atmung spielt eine wichtige Rolle und hilft die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, im Hier und Jetzt zu sein.

Event Hours

Dienstag
18:30 - 19:30

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